CARNAVAL MYSORE
WORKSHOP
Ashtanga Yoga da introdução ao aprofundamento
com Euclícia Queiroz de Holanda
14 a 17 de fevereiro
sábado a terça de carnaval
7:00 às 11:00
O que é Ashtanga Yoga
Ashtanga Yoga é um método tradicional de praticar yoga, o qual se baseia no Tristhana: respiração, postura e foco do olhar.
Esse tripé transforma a prática física em uma experiência de conexão entre corpo e mente, tornando a prática uma meditação em movimento.
Sobre o workshop
Durante os 4 dias daremos ênfase à prática de yoga, com orientação e ajustes adequados.
Vamos abordar a sequência tradicional de posturas (asanas), individualmente, de acordo com o ritmo de cada praticante.
Na parte teórica, estudaremos a origem e os fundamentos do Ashtanga Yoga, a respiração e os acionamentos de energia (bandhas).
Programação
07:00 meditação
07:15 prática de yoga (Mysore)
09:00 café da manhã
09:30 estudo teórico
11:00 finalização
Para quem pode interessar
Para pessoas que buscam uma prática de autoconhecimento.
Para quem busca uma conexão corpo e mente em ambiente familiar e seguro.
Para quem nunca praticou yoga ou é iniciante.
Para praticantes experientes.
Para todos e todas que se interessam pelo desenvolvimento da mente, do corpo e do espírito.
A partir de 15 anos.
Sobre a professora
Euclícia é professora de yoga há 18 anos, praticante de Ashtanga Yoga há 12 anos.
É aluna de Lúcia Andrade, desde 2020, no Brasil; e de Sharmila Desai e Saraswathi Jois, desde 2019, na Índia.
Dedica-se ao yoga sadhana através de uma disciplina baseada no esforço e na gentileza.
Euclícia é terapeuta em Ayurveda e Ginecologia Natural, professora de ballet, bailarina e mestre em filosofia (UFC).
Valor
R$ 360
Forma de pagamento:
Pix: euclicia@gmail.com
Euclícia Queiroz de Holanda
Enviar comprovante e o nome completo para o WhatsApp: (85) 98548-8748
Política de Cancelamento: cancelamento feito até dia 01 de fevereiro tem 100% de devolução do valor pago. Após essa data não há devolução.
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